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Orientalisches Gemüse mit Basmati Reis & Tofu

€7.90

Gedämpfter Jasminreis trifft auf die besten Gewürze aus 1000 und einer Nacht. Herzhaft geräucherter Tofu und frischer Koriander geben diesem Gericht das gewisse Etwas.

Zustellung möglich in zwei Werktagen

Zutaten

Basmati Reis, TOFU geräuchert, Zucchini, Karotten, SELLERIE, Erbsen, Tomaten Polpa, ERDNÜSSE, Rosinen, Lauch, Kreuzkümmel, Garam Masala, Zimt, Koriander, Salz Portionsgröße: 400 g Zubereitungstipp: bei der Hälfte der Zubereitungszeit kurz mal umrühren, so wird das Gericht gleichmäßiger warm!

Nährwerte pro 100g

Brennwert:512 kJ (122 kCal)

Fett:4.2 g

davon gesättigte Fettsäuren:0.6 g

Kohlenhydrate:14.1 g

davon Zucker:1 g

Eiweiß:6.9 g

Salz:0 g

Allergene

Sellerie

Soja und Sojaerzeugnisse

Erdnüsse

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